YAN - Yoga, Arte e Natureza 
Vivendo os 5 elementos 
Data: 15 e 16 de setembro

Rincão Gaia - Rio Pardo/Pantano Grande - RS

Final de semana dedicado à vivência de união através da prática de yoga e arte em contato direto com os 5 elementos terra, água , fogo, ar e espaço.

Programa de vivências de yoga e arte através dos 5 elementos 

Sábado:

09h - Chegada: apresentação da proposta da atividade.

10h - Trilha no Rincão Gaia e prática de yoga em conexão com o elemento terra, com foco na estabilidade e segurança.

12h30 - Almoço.

14h30 - Elemento água - Yoga e dança com foco na fluidez e flexibilidade.

16h - Vivência do despertar do elemento fogo através da energia interna em movimento dinâmico e curativo.

17h - Exercícios de criatividade / Preparação para oferendas artísticas.

18h - (Por do sol) Vivência de exercícios respiratórios, qi gong e meditação contemplativa.

19h - Jantar.

20h30 - Sarau ao redor da fogueira / Oferendas artísticas.

Domingo:

07h - Despertar do corpo / Yoga ao amanhecer

08h - Café da manhã 

09h - Mandalas Integrativas - pesquisa dos padrões da natureza nos elementos disponíveis no Rincão Gaia / desenho criativo

10h30 - Trilha contemplativa 

12h - Almoço 

14h - Os elementos e seu simbolismo nas nossas vidas / momento de integração com o ambiente externo e interno

15h30 - Reflexões finais e roda de danças circulares

Inclui hospedagem e alimentação completa.

Inscrições e informações:

WhatsApp/fone 51 99725 3685 ou reservas@fgaia.org.br



Taís Fonseca- Formada em Educação Física pela UFRGS, especialização em Arteterapia pela FAMACAR (Faculdade de Ensino Superior Marechal Cândido Randon), praticante de Hatha Yoga desde 1996, professora de yoga desde 1999, através do incentivo de seu mestre, professor Francisco Cosmelli. Estuda Medicina Tradicional Oriental na escola Neijing. Atua como terapeuta corporal, massoterapeuta, facilitadora de Danças Circulares, consultora da Fundação Gaia, educadora ambiental e instrumentista. Praticante de meditação e estudante do Centro de Estudos Budistas Bodisatva.